Thème B1. | Mes. 1. | Incliner le tronc en avant, poids du corps sur le pied droit. |
Tps. 1. | Frapper le pied gauche sur place. |
Tps. 2. | Frapper le talon gauche un peu en avant. |
Tps. 3. | Brosser le sol du pied gauche vers l'avant. |
Tps. 4. | Saut sur le pied droit en redressant le tronc. |
Mes. 2. | Tps. 1. | 1 pas en arrière du pied gauche. |
Tps. 2. | Joindre le pied droit. |
Tps. 3. | 1 pas en avant du pied gauche. |
Tps. 4. | Joindre le pied droit. |
Mes. 3. | 2 pas sautés : gauche, droit. |
Mes. 4. | 1 pas de bascule du pied gauche. |
Thème B2. | Idem Thème B1. |